Pokud je to jen trošku možné, plánujte si po zbytek dne již jen klidový režim, udělejte si radost, dopřejte si příjemné prostředí a teplo.

Rovněž doporučuji pít dostatek čisté vody/bylinkových čajů k umocnění pročištění.

Éterické oleje působí až následující 4 hodiny po masáži, proto je nesmývejte a nechte působit.

Dozní tak a vstřebají se uzdravujícím způsobem léčivé účinky masáže. Rovněž tímto prodloužíte jejich dosah a působení.

***

Nedoporučuje se pití minerálek, kávy a alkoholu.

Není doporučeno kouřit.

Aromamasáž je považována za nejkomplexnější ošetření těla. Během terapie propojením konkrétních technik a účinků éterických olejů, dochází k harmonizaci fyzického, duševního i duchovního zdraví člověka. Díky hluboké relaxaci dostává organismus impulz k celkové regeneraci.

• osvěžuje a tonizuje kůži i podkožní tkáň
• zpomaluje proces stárnutí pokožky
• podporuje a zesiluje krevní oběh
• usnadňuje detoxikaci a vyživování kůže
• odstraňuje bolesti různého původu
• revitalizuje pohybový aparát
• ovlivňuje lymfatickou stázi (městnání tkáňového moku v mezibuněčných prostorech kůže a podkoží) a edémy (otoky)
• obnovuje svalový tonus
• ovlivňuje centrální nervový systém
• uvolňuje při smutku a depresi
• nevrací klidný spánek
• dodává sílu trávicím orgánům
• normalizuje funkci endokrinních žláz
• odstraňuje únavu a napětí
• tonizuje tok energie v meridiánech
• podporuje rekonvalescenci
• předchází různým onemocněním

Kontraindikace pro masážní aplikaci jsou rozdělovány na celkové a částečné.

Celkové kontraindikace

Jde o momentální stav organizmu, kdy není vhodné masáž vůbec provést.

• nádorové bujení
• virové kožní onemocnění (neštovice, spála…)
• hnisavé kožní onemocnění
• horečka
• TBC
• akutní úrazy
• všechny akutní záněty v dutině břišní
• závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie…)
• závažná onemocnění jater
• závažná onemocnění ledvin
• záněty ledvin
• zelený zákal
• křečové žíly
• stavy pod vlivem drog, alkoholu či jiných psychotropních látek
• masáž bezprostředně po jídle
• celková tělesná vyčerpanost

Částečné kontraindikace

Jde o částečné omezení, kdy nemasírujeme určitou část těla nebo zkracujeme čas masáže či přistupujeme velmi opatrně a respektujeme aktuální stav či pocity klienta.

• těhotenství
• šestinedělí
• menopauza
• menstruace
• srdeční choroby
• astma
• hypertenze štítné žlázy
• klienti v psychiatrické léčbě
• pohmožděniny
• zlomeniny
• popáleniny či poleptaná pokožka
• pokožka spálená slunce
• otoky
• místa s písňovým onemocněním
• zvětšené mízní uzliny
• bradavice
• mateřská znaménka